요즘은 추워서 밖에 나가 햇빛을 쬘 기회가 나지가
않아 별도로 비타민D를 섭취해줘야 한다고 해서
영양제를 꾸준히 섭취하고 있는데
햇빛만 잘 쬐도 비타민D를 합성할 수 있다고 하던데
햇빛이 더 흡수가 잘됭까요?
