안녕하세요. 한미자 영양사입니다.
짜장면(1회 제공량 600g 기준 530kcal)
- 탄수화물 : 86.22g
- 단백질 : 16.15g
- 지방 : 13.3g
- 당류 : 36.43g
- 나트륨 : 1843.68mg
- 콜레스테롤 : 12.28mg
- 포화지방산 : 2.3g
- 트랜스지방 : 0.05g
짬뽕(1회 제공량 800g 기준 470kcal)
- 탄수화물 : 66.06g
- 단백질 : 22.3g
- 지방 : 12.34g
- 당류 : 12.52g
- 나트륨 : 1446.06mg
- 콜레스테롤 : 84.18mg
- 포화지방산 : 1.98g
- 트랜스지방 : 0.06g
탕수육(1회 제공량 200g (6~7개정도)기준 360kcal)
- 탄수화물 : 24.84g
- 단백질 : 27.21g
- 지방 : 16.75g
- 당류 : 19.08g
- 나트륨 : 814.66mg
- 콜레스테롤 : 91.11mg
- 포화지방산 : 3.19g
- 트랜스지방 : 0.09g
