열등감도 상담으로 치료할 수 있나요?
요즘들어 열등감이 생긴 것 같습니다.
원래 남을 진심으로 응원하는 편이었습니다.
어느 순간부터 일방적인 진심을 상대가 이용하는 것만 같고 그래서 뒤쳐지는 기분이 듭니다.
이러한 상황을 인지한 후부터 열둥감이 생긴 것 같습니다.
열등감도 치료가 가능한가요,?
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
타인과 비교한다면 상대적인 뒤처짐 등의 감정을 통해서
열등감이 생길 수 있습니다.
열등감은 스스로 해결할 수도 있습니다.
남과 비교하기 보다는 내 실력을 위주로 나만 바라보면서
단점을 보완한다면 더 좋은 결과와 행복을 가져다 줄 겁니다.
항상 응원하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
내 가 왜 열등감을 느끼는지, 무엇 때문인지 원인을 정확하게 파악합니다. 숨기려 하지 않고 노출되는 것을 두려워하지 않고 콤플렉스를 바로 봅니다. 혹시 내가 괜한 열등감을 느끼고 있는 건 아닌지, 내가 이런 감정을 느끼는 것이 맞는지 객관적인 눈으로 바라볼 필요가 있습니다. 혹시 잘못된 편견이나 이미 고쳐낸 콤플렉스인데 혹시 아직도 목 메여 있었던 것은 아닌지 말입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
네 가능합니다. 열등감은 다른 사람을 의식하고 비교하는 것에 비롯됩니다. 다른 사람들과의 경쟁심리에서 벗어나는 방식으로 심리상담이나 병원진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
많은 사람들이 하는 고민일 것 같습니다
너무 큰 걱정은 안하셔도 될 것 같고 열등감이 너무 심하다고 생각드시면 상담을 받아보는 것도 좋은 방법이니 고려해 보시길 바랍니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
열등감이 있는것은 자존감이 낮아지는 것과 같을 수있습니다.
이런부분에 대해서 상담을 받으면
나의 장점에 대해서 탐색할수있고
자신이 몰랐던 나의 좋은점들을 계속 바라볼수있기에
자존감을 높이는데 도움이 되어 열등감이 줄어들수있을것입니다.
