눈 건강에 좋은 차는 뭐가있을까요?

나이가드니 눈이 조금씩 침침 하고 어쩔땐 뿌옇게 보이는데 눈건강에 좋은 차나 음식은 뭐가 있을까요? 아시는거 있나요? 알고계시면 말씀해주세요