눈에 피로도가 쌓일때 어떻게 해결하면 좋을가요?

하루종일 모니터앞에서 일을 하다보니 눈에 피로도가 많이 쌓여서 눈이 따가운데요.

업무중에 눈에 피로도가 쌓이면 어떻게 해결하면 좋을가요?