눈이 자꾸 침침해서 피로감이 쌓이는데 좋은방법 없을까요?

Question

성별

남성

나이대

37

요새 직장에서 일도 많고 쉴시간도 넉넉하지 않고 자꾸만 밀려 오늘 업무량에 스트레스도 받고 힘든 느낌이 있는데 눈까지 계속해서 침침해집니다. 이렇게 눈에 피로감이 쌓일 때 풀 수 있는 좋은 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

결국 업무가 많고 스트레스가 과중하다면 잠을 자지못해서 피로하고 눈도 침침한 것입니다. 해결을 위해서는 업무를 조정하거나 쉬는 것이 좋지요.