잠자기전에 먹으면 안되는 음식이 뭔가요?
저녁 6시 이 후로는 먹지말라해서 굶고 있는데 출출해서 과일이라도 주워먹으려고 하는데 잠자기 전에 먹으면 안되는 과일이나 음식이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.잠자기 전에는 모든음식은 안드시는것이 좋습니다. 음식을드시고 자시면 음식물이 역류하고 속도 다 버립니다.
안녕하세요. 차베스호야입니다. 음 일단 카페인이 들어간 커피가 있을거구요 떡 같은 음식 목에 걸릴수도 있으니 콜라나 탄산 음료도 엄청 안좋아서요 주무시기전 되도록 안드시고 주무시는게 편히 주무실듯 하네요
안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.
자기전에는 뭘 먹어도 좋지 않습니다. 자기전엔 공복이 좋지요.
잘지키시면 건강에 도움이 될것입니다.
잠자기전은 소화가 잘 안되는 음식들 이랑 과일이 별로 안좋아요 당분이 많은 것들이죠 잠들기 2시간 전에는 보통 음식 섭취를 권하지않습니다 소화가 잘안되어 위에도 부담을주고 해요 매운거.밀가루 .과일 요런거가 대표적으로 안좋아요