잠들기 전에 과일을 먹으면 안 좋을까요?

야식을 잘 못 참는데요.

라면같은 부담스런 음식 대신 사과나 귤같은 과일을 먹을까 해요.

혹시 과일도 잠들기 전에 먹으면 안 좋을까요?