영양제 같이 먹으면 안되는거 있나요?
1. 홍삼스틱
2. 유산균
3. 마그네슘
4. 비타민D
5. 트리코센스(비오틴 판토텐산 아연 비타민B 등)
6. 효소
그리고 매일 먹어도 상관없을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 영양제들은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 매일 함께 복용을 하셔도 됩니다.
복용시간대는 유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 좋기에 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 효소도 함께 공복에 복용을 하셔도 됩니다.
마그네슘은 신경안정 및 숙면에 도움이 되기에 저녁 식후에 나머지 제품들은 에너지 생성 및 활력에 도움이 되기에 아침이나 점심식후 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
홍삼스틱, 유산균, 마그네슘, 비타민D, 트리코센스, 효소 제품들은 다 같이 드셔도 괜찮습니다
서로 효과를 저해하거나 같이 드시면 안되는 것들은 없습니다
각 제품별로 용법에만 맞게 복용하신다면 매일 드시는 것도 가능합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
홍삼, 유산균, 효소는 식전에 드셔야하며 마그네슘, 비타민D, 트리코센스는 식후에 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 해당 약들은 모두 같이도 복용할 수 잇습니다. 다만 복용 도중 불편한 증상이 있다면 약 복용은 피하셔야합니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
특별히 상호작용을 유발하는 성분은 없으며, 용법과 용량만 하루 권장량을 초과하지 않는다면 장기복용이 가능합니다.
유산균의 경우 다른 영양소와 복용 시 흡수율이 떨어질 수 있으므로 단독으로 식전에 복용하는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
홍삼은 2~3개월 먹고 끊어야하는 영양제입니다.
다른 영양제들은 끊지 않고 매일 드셔도 됩니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
다 같이 복용을 하여도 괜찮을 것으로 판단되며, 매일 꾸준히 복용을 해주시는 것이 좋습니다..