같이 먹는 영양제 조합 괜찮은가요??

Question

성별

여성

나이대

25

기저질환

없

복용중인 약

없

아침-비타민c/비타민b/테아닌

저녁-세인트존스워트 , 칼마디 , 질유산균 이렇게 복용중입니다. 같이 먹으면 안 되는 것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

현재 복용하고 있는 영양제들은 모두 같이 복용해 주셔도 무방합니다. 현재와 같이 복용을 해주셔도 무방합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

모두 함께 복용해도 괜찮은 성분의 조합입니다

다만 유산균의 경우 공복에 복용하는 것이 장내 생착률이 더 높아집니다

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

매일 이렇게 드셔도되며 아침, 저녁 같이 드시는 영양제들은 상호작용이 나타나지 않습니다.

제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

테아닌은 저녁이 좋고 질유산균은 아침공복이나 취침전으로 변경하세요.

그렇게만 바꾸면 될것같습니다.

제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

영양제를 잘 복용하시는것으로 사료됩니다. 병용 금기 영양제는 없구요 꾸준히 잘 복용하시면 효과보실 수 있으실 겁니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민B, 비타민C, 테아닌, 세인트존스워트, 칼마디, 질유산균은 서로 같이 드시면 안되는 것들은 없습니다

현재 계획하신대로 시간대를 구분해서 복용하실 수 있습니다

질유산균은 저녁 식후 보다는 아침 기상 후 공복이나, 취침전에 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다

Answer 7

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 원하시는 영양제를 복용 할 수 있습니다. 다만 쎄인트존스워트는 여러 약과 상호작용이 있을 수 있습니다. 복용시에 주의가 필요하겠습니다.