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슬기로운쌍봉낙타182
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12개월 아기 수면 교육방법 어떻게해야좋을까요

진작에 수면 교육을했어야 했는데..시기를 놓쳤어요

그러다보니 낮잠2 를 밤7~9시 까지 자고 일어나 놀다가

12시 되서야 다시잠드네요 중간에 안깨고 풀로 자는방법

이 있을까요? 알려주세요 부탁 드립니다.

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    1개의 답변이 있어요!
    • 한결같은바다표범116
      한결같은바다표범116

      안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      수면 패턴을 다시 잡으시면 됩니다.

      낮잠 1과 2의 시간을 잘 조율하시고 낮잠 2시간을 줄이면서 밤잠을 바로 잘수있게 해주세요

      처음에는 수면을 바꾸다보면 아이가 짜증낼수도 있으나 지속적으로 하다보면 수정이 가능할것입니다.