저혈압 관리하는 방법이 있나요?

Question

어릴적부터 혈압이 평균보다 낮아서

빈혈도 자주있습니다. 저혈압을 정상 혈압으로

올릴 수 있는 방법이 따로있나요?

빈혈도 심한데 완화시키는 방법이있을까요.

저혈압 관리 방법좀 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

저혈압이 있다면 평소에 많이 어지러우실 수 있을 듯 합니다. 저혈압과 빈혈은 다른 질환이랍니다. 저혈압의 원인이 빈혈인 경우가 있는데, 빈혈은 일반적으로 철분이 모자라서 생기는 경우가 많아서 철분제 복용이 필요하지요. 빈혈이 교정이 되면 저혈압 증상도 좋아질 수 있답니다. 만약 빈혈이 교정이 되었는데도 평소 혈압이 낮고 어지럽다면 약간 짜게 드시는 것, 하지 근력 운동이 혈압을 올리는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 평소 어지럼증을 느끼지 않도록 충분한 휴식과 스트레스 관리, 수분 섭취도 필요하지요. 일단 빈혈에 대한 확인을 위해 가까운 병원에 가보시기를 권유드립니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
저혈압을 문의를 주셨습니다.
일반적으로 혈압이 100/60 mmHg 이하인 경우를 저혈압이라고 합니다.
심장질환, 신경계질환, 약물, 출혈 등에 의해 저혈압이 나타날 수 있으나 특별히 원인 없이 나타나는 경우도 많습니다.
증상이 없다면 특별한 치료가 필요하지 않으나 어지럼증이 있다면, 갑자기 누운 자세에서 일어나지 않도록 하며, 압박 스타킹을 사용하는 것도 도움을 받을 수 있습니다.
일반적으로 고염식은 다른 질환을 일으킬 수 있기 때문에 그다지 권해드리지 않으며 어지럼증 증상이 심하시다면 내과 진료후 약을 처방 받으시길 권해드립니다.

아울러 빈혈은 원인에 따라 종류가 다양합니다. 가령 철결핍성 빈혈, 비타민B12 결핍성 빈혈, 만성질환에 의한 빈혈, 재생불량성 빈혈, 백혈병 등에 의한 빈혈 등 다양하지요.
증상으로는 전신 쇠약감이나 피부가 창백해지거나 어지럼증 등이 나타납니다.
진단은 전체혈구검사 및 적혈구 현미경 검사를 통해 진행합니다.
치료는 위의 원인에 따라 철분 보충제나 비타민B12 등을 보충해주거나 수혈 및 골수이식 까지도 고려해볼 수 있습니다.
빈혈이 의심되신다면 내과에 내원하셔서 진료받아 보시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.