크로스핏 초보자가 해도 괜찮나요??

Question

평소에 운동을 전혀 안하는 사람입니다.

집 근처에 크로스핏이 생겨서 한번 다녀볼 의지가 생겼는대요.

근데 크로스핏이 초보자가 하기 괜찮은 운동인지 잘 몰라서요.

초보자가 해도 괜찮은 운동인가요???

Answer 1

안녕하세요. 근면한텐렉96입니다.

초보자가 해도 상관없구요.

대신 좀 센 운동이기 때문에

포기하지 않고 꾸준히 하는게

제일 중요해요.