면접 긴장을 줄이려면
호흡법부터 써먹으세요
들어가기 직전에 배로 숨 크게 들이마시고 천천히 길게 내쉬어요
이거 두세번만 해도 심장이 진정되어요
그리고 답변을 외우지 말고 키워드만 잡으세요
문장만 외우면 긴장했을 때 다 까먹고 멘붕만 와요
강점-경험-성과 이런식으로 키워드만 기억하고 자연스럽게 풀으세요
면접관은 적이 아니라고 생각하시면 좀 진정되실거예요
나 까내리려는 사람이라고 생각하면 얼어붙구요
그냥 내 얘기에 관심있는 청중이라고 생각하면 훨씬 편해져용
시선은 면접관 눈 말고 미간쪽으로 집중하세요
눈 똑바로 보면 괜히 더 긴장되니까 살짝 위쪽 보면서 말해도 상대는 눈마주친 줄 알아요
그리고 리허설 꼭 하세요
집에서 거울 앞이나 핸드폰 녹화로 자기 말투나 자세 점검하세요
이거 두번만 해도 실전에서 몸이 훨씬 익숙해져여