커피를 너무 많이 먹다보니 이제는 커피가 없으면
하루가 안갈 정도로 의존하게 된상태입니다 혹시
카페인 많이 섭취하게되면 안좋은가요 ?
안녕하세요. 보통의일상입니다. 카페인을 너무 많이 섭취하면 좋지않습니다 철분의 합성을 막기도하고 이뇨작용도 촉진시키죠 하루에 한잔정도만 드세요
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
하루 커피 적정량은 1잔에서 3잔입니다. 지나친 카페인 섭취는 카페인 과다로 건강에 안좋을수가 있습니다.
안녕하세요. 치료손입니다.
적당히 마시면 간이나 심장에 좋다고 하니까 너무 많이 시지만 않는다면 몸에 그렇게 해롭지는 않습니다
