안녕하세요.
공황 장애란 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종입니다.
심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나
가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험할 수 있습니다. 공황
장애를 진단한 후 적절한 치료를 시작하면 증상이 비교적 잘 조절되는 편입니다. 이를
예방한다기 보다는 스트레스에 대한 신체적인 불안을 줄이는 것이 좋으며 실제로 심리적인
문제가 있는지 사전에 체크해 보는 것도 공황 장애 발생 가능성이 있는 지를 알기 위해
도움이 될 수 있습니다.