아침에 밥을 먹을 시간적 여유가 되지않아서요
간편하게 과일 깨끗하게 세척해서 먹고 출근할려고합니다.
먹기 좋은 과일 뭐가 좋을가요?
안녕하세요. 환한노린재233입니다.
간단하게 아침에는 삶은계란하고 사과를 추천드리고 싶습니다 저도 아침에는 사과하고 삶은계란을 먹고 있는데 좋습니다.
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
사과와 당근을 갈아서 드시거나 생으로 드시면 독소배출에도
도움이 되고 장에도 좋은 것 같아서 자주 섭취하고 있습니다.
안녕하세요. 다정한여우53입니다.
블루베리와 오트밀을 추천드려요
블루베리는 혈압과 신진대사 조절에 많은도움이 되고
오트밀은 단백질 제공은 물론 체중감량에도 도움이 된답니다