계란 다이어트 하려고 하는데 괜찮나요?

Question

2주동안 계속 아침 점심 저녁 계란 3개씩 먹어서 살빼도 건강 괜찮은가요??

그리고 이렇게 다이어트 하면 탄수화물을 몸에서 받아들이지 않는 상태로 만든다고 하던데 2주 지나서 탄수화물 먹어도 되조?? 먹어도 살 안쨔요?

Answer 1

무조건 탄수화물은 안먹으면 몸무게 정체기가 오고

조금만 먹어도 살이찌는 체질이 됩니다.

운동 하는 만큼 탄수화물 섭취를 해야합니다.