아르기닌 복용 후 바로 자도 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

38

휴일아침일찍일어나 공복에 아르기닌을 섭취후 피곤해서 바로 다시 잤는데

그래도 아르기닌 효과에는 별지장이없을지궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

아르기닌을 복용하시고 바로 주무셔도 약효에는 큰 영향이 없으니 안심하시고 복용하셔도 무방합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

아르기닌은 복용 후 바로 잠을 자도 효능에 차이가 없습니다.

울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애만 나타나지 않는다면 괜찮습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

아르기닌을 복용하고 바로 주무셔도됩니다만 효과를 체감하는데 좋은 시간대는 아닙니다.

아침이나 운동전 복용을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아르기닌을 복용하고나서 바로 주무셔도됩니다.

피로회복을 위해 아침공복에 드실때 가장 좋긴하구요.

Answer 5

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

네 그래도 아르기닌 효과에는 지장 없겠습니다

보통 3개월 복용 후 1개월정도 휴식기 가져주시면 좋아요

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 크게 지장은 없긴합니다. 굳이 아침에 일어나서 아르기닌만 드시고 주무실 필요는 없습니다. 점심 식전에 복용하셔도 괜찮습니다.

Answer 7

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아르기닌을 섭취하고 바로 주무셔도 효과에 지장이 있지는 않습니다

아르기닌은 식후 보다는 공복에 복용하시는 것이 흡수율을 높이는데 도움을 줄 수 있으므로, 잘 복용하신 것으로 보입니다

Answer 8

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아르기닌을 드시고나서 바로 잠에 드셔도 상관없습니다.

피로회복을 위해서는 아침공복에 드시는걸 추천드리구요.