유산균, 콜라겐을 제외한 나머지 약은 모두 식후에 복용하시면 되겠습니다. 다만 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
해당 영양제들은 특별히 드시는 시간이 없다고 보시면 됩니다. 유산균 정도만 식전에 드시고 나머지는 식후에 드셔도 됩니다. 또한 유산균이라도 위장 장애 등이 있다면 식후에 드시더라도 상관이 없습니다. 영양제는 많이 드시는 것보다 본인에게 필요한 것만 드시면 됩니다. 지금도 별다른 기저질환이 없다면 이정도 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
