딸꾹질이 쉽게 멈춰지질 않아요
한번씩 딸꾹질을 시작하면 멈추기가 너무 힘들어요
숨참기도 해보고 초코렛도 먹어보고 ..뭐 여기저기서 전해들은 방법들로 해봐서 한번 시작되면 쉬이 멈추질 못해서 몇십분씩 고생하는데 확실한 방법이 없을까요?
너무 힘들어요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
혀를 잡아당기면서 비인후부 자극, 티스푼으로 목젖 들어올리기, 비인후부에 대한 카테터 자극, 1티스푼의 설탕 먹기, 숨 참기, 재채기, 갑자기 놀래키기, 비닐봉지에 내쉰 숨을 재호흡하기, 경동맥 마사지, 미주신경 자극하기, 양 무릎을 가슴에 붙여서 횡격막 자극하기 요법을 해볼 수 있고 효과가 없다면 클로프로마진, 페니토인, 카바마제핀, 로라제팜, 디이아제팜 등의 약물들로 치료를 시도할 수 있다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
딸꾹질은 횡격막이 갑자기 수축하여 폐의 공기가 갑자기 나가려고 할 때 발생하는 증상입니다. 숨을 들이쉴 때 성대가 갑자기 닫혀 '딸꾹' 소리가 나게 됩니다. 딸꾹질을 빨리 멈추기 위해서는 주로 미주신경과 횡격막신경을 자극해야 합니다.
두 신경을 자극하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 차가운 물을 마시는 것입니다. 차가운 물을 빠르게 마시면 식도를 담당하는 미주신경이 자극되어 딸꾹질이 멈출 수 있습니다. 따뜻한 물은 식도 자극이 덜하기 때문에 딸꾹질을 멈추기 어려울 수 있습니다. 이와 유사한 원리로 얼음을 씹거나 레몬을 먹거나 각설탕을 삼키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 날카롭지 않은 물건을 사용하여 혀 안을 자극해 헛구역질을 유도하는 것도 효과적일 수 있습니다. 이렇게 다양한 자극을 통해 신경 자극을 다른 곳으로 분산시키면 딸꾹질이 멈출 가능성이 있습니다.
만약 이러한 방법들이 효과가 없다면 '발살바 조작(Valsalva maneuver)'이라고 하는 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 이 방법은 흉부 압력을 높여 횡격막의 경련을 멈추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이를 위해 코와 입을 손으로 막고 4~5회 숨을 내쉬는 것입니다. 날숨을 통해 내부 압력이 높아지면 부교감신경이 활성화되어 횡격막 경련이 안정될 수 있습니다. 또한 코를 막고 차가운 물을 마시는 것도 발살바 조작의 효과를 얻을 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 딸꾹질이 계속되거나 반복적으로 나타나면 '난치성 딸꾹질'을 의심해야 합니다. 이 경우 횡격막 신경 압박, 진정제 복용, 비타민 B1 정맥주사 등의 치료가 필요할 수 있으므로 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
손가락으로 목구멍을 자극하여 구토를 유발하는 ? 행동을 시도해 보시는 것을 추천드립니다
저는 보통 그런 방법으로 시도해 보고,
안 되면 투약을 쓰기도 합니다만... 되도록이면 안 쓰는 것이 좋으니까요