하체 강화운동 꿀팁공유 부탁드려요

하체근육 키우려고 스쿼트 하다가 무릎이 좋지 않아서 하지 못하고 있는 상황입니다. 스쿼트 말고 무릎에 무리가지 않는 하체운동이 있을까요?