당근과 오이는같이 먹으면 정말 안좋은가요?
안녕하세요 .당근과 오이를 같이 무쳐 먹으면은 안 좋다고 들었는데요. 안좋은 이유는 무엇이며 혹시 방지할 수 있는 방법이 있을까요???
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오이와 당근을 같이 먹게 되면 오이에 들어 있는 비타민C를 당근이
비타민을 파괴 하기 때문에 궁합이 맞지 않습니다.
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