머리카락이 좀 긴 편인데 파마랑 염색을 많이 해서 그런지 상한머리가 타고 올라와요 더 기르고 싶은데 어떻게 해야할까요?

제가 머리가 중간보다 좀 긴 머리 인데요

파마랑 염색을 많이 해서 머리가 많이 상했어요

그래도 머리를 더 기르고 싶은데 상한머리가 자꾸 타고 올라오네요

어떻게 하면 좋은까요?