요즘 들어 아침에 밥을 챙겨먹을 시간이 부족해서 간단히 먹으려고 하는데요. 일단 밥은 안먹고 밥을 대신할만한 것을 찾으려고 하는데 무엇을 먹는게 좋을까요? 너무 양이 많은거는 먹을 시간이 없을거 같고 적당히 포만감이 있고 깨끗하게 먹을수 있는 걸로 추천해주시면 감사하겠습니다.
아침 식사 대용으로 해독 주스를 권합니다. 해독 주스는 몸에 독소를 빼주고, 혈관을 깨끗하게 하고, 아침 대용으로도 그만입니다. 양배추, 당근, 브로콜리, 비트를 삶아, 바나나와 사과를 넣고 물을 좀 넣고 블랜드에 갈아 한 컵을 마시면, 건강에도 좋고, 다이어트에도 도움이 되고, 아침 대용으로 최고라고 생각합니다.