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골반이 아픈 상태인데 등산을 해도 괜찮을까요?
제가 한쪽 골반이 조금 많이 안 좋은 편인데요 그런데 등산을 하고 싶은데 조금 걱정이 돼요 혹시 골반이 안 좋은 사람은 등산을 하면 안 될까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검소한조롱이151입니다.
등산은 힘줘서 걷는운동인데 골발이상이면 가시면안돼요..
고지대에서 악회되어 통증오면 큰일이죠..
안전을 위해 다른운동으로 대체 하시길바랍니다.
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
아뇨 생각보다 등산은 쉽지않은 운동입니다 등산은 비추천 드립니다
차라리 걷기를 해주세요 ^^
안녕하세요. 쌍문동쐬빠따입니다.
골반이 안좋은 상태라고 등산을 하지 말란
법은 없으나 더 안좋아져서 더 고생할까봐
염려되네요 완치하신후 등산 하시는게
더 좋음 선택 같아요
안녕하세요. 다이어트종신형입니다.
골반이 아프신 것은 고관절이 찝히거나 허리부상으로 인한 디스크의 압박으로 신경이 눌릴 수 있습니다.
가벼운 산책은 오히려 몸을 풀어주는 데 도움을 주지만
경사로를 올라야 하는 류의 등산은 사실 좋지는 않아보입니다. 둘레길 정도의 가벼운 등산으로 대체하시는 편이 좋아보입니다.