몸이 찌뿌둥할때 하면 좋은 운동은 뭐가 있나요?

오늘따라 몸이 찌뿌둥한데요.

이럴때 하면 좋은 운동은 어떤 게 있을까요?

가벼운 스트레칭이나 맨몸운동 중에 알려주시면 감사하겠습니다.