아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

의료상담

기타 의료상담

검정이
검정이

생각이 많고 깊게 생각하고 부정적인 사람

성별
남성
나이대
25

제가 생각이 정말 많고 생각하면서 부정적인 생각을 하게 되고 하루도 마음 편히 지낸 적이 없어요 만약 무슨 문제가 생기면 그 일에 대해 심각하게 반응하고 부정적으로 생각하며 깊게 생각해요
정말 하루하루 피곤하네요

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      많이 피곤하실 것 같네요. 실제 부정적이고 불안한 생각 중에서 살면서 실제 일어날 수 있는 일은 4% 정도 된다는 재미있는 연구 결과가 있습니다. 생각을 긍정적으로 바꿔 보시는 연습을 해 보시면 어떨까 싶어요.