여자 생리통 심한데 어떻게 해야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

0

안녕하세요. 제 여자친구가 매달 생리통으로 너무 고생하고 있어요.

진통제를 먹어도 효과가 별로 없다고 하는데, 어떻게 도와줄 수 있을까요?

생리통이 심할 때 남자친구로서 할 수 있는 일이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

생리통이 심할 때 남자친구가 해줄 수 있는 부분은 그다지 많지 않습니다. 정서적으로 지지와 도움이 필요한 일이 있다면 함께 거들어 주기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

여자친구께서 생리통으로 인해 진통제를 복용해도 통증이 잘 관리되지 않는 상황이라 걱정스러우시군요. 복부의 온찜질을 통해 통증 완화효과를 기대해볼 수 있습니다. 따뜻함이 근육을 이완시켜 경련을 줄이고, 혈액순환을 개선하여 통증을 완화시켜줍니다. 걷기나 가벼운 스트레칭 같은 저강도 운동은 혈액순환을 개선하고, 자연스럽게 엔도르핀 분비를 촉진하여 통증을 완화시킬 수 있으니 시도해볼 수 있겠습니다. 또 복부나 허리를 부드럽게 마사지해주는 것도 긴장된 근육을 이완시키고, 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 시도에도 생리통이 너무 심해 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 가까운 산부인과를 방문하여 진료를 받으시는 것이 가장 안전합니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)