다리 종아리쪽 저림증상에 대해서 문의드립니다.

Question

성별

여성

나이대

34

보통 방 같은곳에서 식사할때나 앉아있을때

시간이 10여분정도만 앉아있어도 다리 종아리쪽으로 전기가 온다고 하나

지르르르 하면서 다리저림 현상이 오는데요.

한번 다리저림이 오면 움직이지도 못하고 다리쪽 힘이 빠져서 5분이상은 주물러줘야 좀 펴지는데

무엇때문에 이런 다리저림이 심하게 오는걸까요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

종아리 저림은 보통좌식 자세에서 신경이나 혈관이 눌려서 발생합니다. 허리디스크나 좌골신경통 등에서 앉으면 압박이 심해져 저림 증상이 나타나기도 합니다 혈액순환 장애나 정맥순환 문제가 가능성이 있고 당뇨성 말초신경병증도 의심됩니다

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

다리저림은 오래 한 자세로 있을 때 흔히 발생할 수 있습니다. 다리를 꼬고 앉거나 床판, 온돌 바닥에 오래 앉아있으면 다리 혈액순환이 원활하지 않아 저림, 감각 이상, 통증 등이 나타날 수 있죠. 특히 10여분 이상 앉아있는 것만으로도 다리저림이 심하게 온다면 말초신경병증, 디스크, 척추관협착증 등의 질환 가능성도 배제할 수 없습니다. 당뇨, 비타민 B12 결핍 등의 영양 불균형도 다리저림의 원인이 될 수 있고요. 다리저림이 반복적으로 심하게 나타난다면 신경과 혹은 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

일반적인 다리저림은 혈액순환이 하지쪽으로 잘 안되어 나타나는 경우가 있으며, 특히 식습관이나 운동 부족으로 혈관쪽으로 경화가 오거나 협착이 올 경우에 다리저림이 심하게 올 가능성이 있습니다. 이에 대한 부분은 하지 혈관에 대한 영상 검사가 필요할 수 있으므로, 만일 일상생활에 지속적으로 지장이 있다면 근처 의원에 가셔서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

좌식은 하체를 압박해 하체와 상체를 오고 가는 혈액순환을 저하시켜 저림증과 그 외 쥐가 나는 원인이 될 수 있습니다.

또한 무릎건강에도 좋지 못하므로 의자에 앉아 식사하실 것을 권합니다.