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든든한소쩍새224
든든한소쩍새22423.10.17

밥을 항상 남기는 아이 어쩌면 좋을까요?

먹는 양도 그다지 많지않은 아이의 식성

때문에 밥의 양을 조금 많이도, 더러는

평소보다 적게도 줘보기도 하였지만

항상 남기게 되는데 어떻하면 습관을

고칠수가 있을까요?

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답변의 개수
12개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.

    우선 너무 많은 음식을 강요하지 않습니다. 초반에 건강하고 영양가 높은 음식을 먹도록 순서를 먼저 정해주시고 다양한 식품을 맛보도록 해주세요.

    음식을 먹는 것을 칭찬하고 먹는 시간을 좋아하게 만들어주세요.

    무엇보다 중요한 것은 아이가 건강한 식습관을 갖도록 지속적으로 지원하고 도와주는 것이 중요합니다.

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  • 안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

    밥을 계속해서 남긴다면 점심때 주는 간식을 좀 줄여주시는게 좋겠습니다. 그리고 낮에 활동을 많이 시켜주세요

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  • 안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

    밥을적게먹는아이

    1.간식주지않기

    2.외부신체활동늘리기

    참고바랍니다.

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  • 안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

    아이에게 정량으로 된 식판을 사용해서 그 식판에 잇는것을 어느정도 먹게 해주시는것이 좋으며

    식사외에는 간식을 줄여주시는것이 좋겠습니다.

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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.10.18

    안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

    아이 전용 식판을 사용하는게 식습관에 도움이 될 수 있어요. 아이가 먹을 양만큼 밥을 조절해서 줄수 있고 그 양만큼은 가급적 먹도록 지도해 주시는게 좋아요.

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  • 안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

    아이가 밥 등의 식사량이 적을 경우 식판을 이용하는

    방법을 권합니다. 처음에는 소량부터 시작하여 조금씩 늘려주는 방법으로

    양을 조절하시면 아이 식사량이 증가할 것입니다. 참고하세요.

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  • 안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

    밥을 먹기 전에 간식 섭취는 하지 않는 것이 좋겠습니다

    되도록 밥을 다 먹고 난 후 간식을 먹게 하시기 바랍니다

    부모님이 밥을 맛있게 드시는 모습을 보여 주는 것도 중요할 것 같습니다

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  • 안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

    아이가 밥에 대한 흥미가 별로 없는 것 같습니다

    부모님이 아이 앞에서 밥을 맛있게 드시는 모습을 자주 보여 주세요.

    올바른 식습관에 관련된 동화책도 자주 읽어 주세요

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  • 안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

    밥을 다 먹어야 아이가

    놀게하거나 간식을 줄여보시는 것이

    좋을 것 같으니 한번 해보세요

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  • 안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

    아이가 밥을 남기면

    그 이후에 아이의 놀이 등을 제한함으로써

    식사량을 늘리도록 해보시길 바랍니다.

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  • 안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

    아이가 밥을 남긴다는 것은 먹을 만큼 먹었다 라는 얘기 입니다,

    충분히 자신이 먹을 양만큼 먹었기 때문에 더 이상은 먹고 싶지 않다 라는 의사 이기도 합니다.

    하지만 아이가 남기는 습관이 너무 심하다 라고 한다면 단호하게 음식을 남기는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주시고, 왜 음식을 남기면 안되는지 그 이유를 설명해 주시길 바랍니다.

    그러나 아이가 음식을 남긴다 라는 것은 소화기관에 문제가 생겼거나 감기로 인한 질병으로 인해 아파서 음식을 남길 수도 있으니 너무 음식을 먹지 않고 남긴다면 병원상담을 받아보는 것이 좋을 것 같습니다.

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  • 안녕하세요. 백지현 육아·아동전문가입니다.

    아이가 밥을 남기는 이유를 물어봐주세요.

    스스로 먹을 수 있는 만큼 떠서 먹도록 해주세요.

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