올해 51살인데요, 시간이 갈 수록 노안 때문에 직장생활에 있어 조금 불편하고 답답산데 어떻게하면 노안을 개선할 수 있을까요?
노안 때문에 야간에 어두운 곳에서 정비작업을 할때 특히 불편하고 답답합니다. 돋보기 안경을 착용해야 글씨가 잘 보이고한데 평소에 착용하지 않아서 불편하네요. 동네 안과에서는 별다른 말씀을 안해주시고 그냥 노화 때문이다라고만 하시는데 어떻게하면 좀 나아질까요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
노안으로 인해 불편감이 심한 경우우선 안경 착용이 필요로 되며 눈의 노화를 늦추기 위해 루테인 지아잔틴 아스타잔티이 함유된 눈영양제 복용시 눈의 피로감을 개선하는데 도움을줄수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
우선 노안 증상 생기면 큰 안과 방문해서 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
어느정도 눈건강 개선에 도움이 되는 영양제로는 루테인/빌베리추출물/오메가3/비타민B군정도 있습니다.
약국에서 약사와 상담 후 영양제 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
노인성 안질환을 예방할 수 있는 영양제로는 루테인이 있습니다.
‘루테인’은 망막 중심부의 황반을 구성하는 색소로 사물의 명암, 색, 형태를 인식하게 해줍니다.
하지만 나이가 들수록 황반색소의 밀도가 떨어져 황반변성이 생기고 시력 상실이 올 수 있습니다.
루테인 섭취는 이 황반색소의 밀도를 유지해주기 위해 필요하므로 한번 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
눈이 안좋다면 루테인, 비타민A, 아스타잔틴이 들어간 눈영양제를 추천드려요.
시력저하를 늦추고 야맹증, 초점이 잘 안맞춰짐 등의 증상을 완화시킬 수있어요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
안타깝게도 한 번 나빠진 시력은 다시 되돌리거나 개선될 수 없습니다. 따라서 지금으로서는 눈이 더 나빠지지 않게 관리 하는 방법이 없으며 시력 교정술을 받거나 안경 등의 도움을 받을 수 밖에 없습니다. 즉 영양제나 먹는 음식으로는 나빠진 눈을 되돌릴 수 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
시력이나 노안을 회복시키는 방법은 사실 없습니다. 도움을 줄 수 있는 것들은 눈이 미세혈관이 많은 조직이니 항산화제들 복용을 하시는게 중요하긴합니다, 루테인, 지아잔틴, 비타민 a, c, e, 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 것들이 중요합니다.
