안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
코를 자주 먹는 것은 영유아나 어린 아이들에서 자주 발생하는 일입니다. 아이들은 종종 코를 먹거나, 손으로 코를 만지는 습관이 있습니다.
먼저, 아이가 코를 먹을 때마다 코를 깨끗하게 닦아줌으로써 감염을 예방할 수 있습니다. 또한, 아이에게 코를 풀어서 먹는 것이 좋다는 것을 가르쳐주면 좋습니다. 이를 위해서 코티카 등의 코를 풀어주는 스프레이를 사용하거나, 코를 풀기 쉬운 환경을 조성할 수 있습니다. 예를 들어, 습도를 유지하거나 따뜻한 샤워를 하거나, 코를 풀기 좋은 자세를 유지할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
또한, 아이가 코를 자주 먹는 이유가 감정적인 것일 수도 있으니, 아이와 소통하며 무엇이 문제인지 파악해보는 것도 좋습니다. 그리고, 만약 코를 자주 먹는 것이 지속되고 감기 또는 알레르기 증상이 있는 경우에는 의사에게 상담해보는 것이 좋습니다.