대변이 마려워서 화장실을 가야할꺼같은 신호는 소화가 이미 끝난건가요?

Question

대변은 먹었던 영양소들이 뭉쳐 바깥으로 배출하는 생리현상이잖아요??그런데 운동(헬스)를 하기전에 대변을 봐버리면 운동할떄 필요한 에너지를 소화하는게 아닌가 걱정스러운 마음에 질문드립니다.

서민석 · Accepted Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.소화는 이미 소장에서 끝나고 남은 찌꺼기가 대변으로 나오는 겁니다. 운동전 배변은 에너지와는 전혀 관련없는 것이지요.

김경태 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.소화랑은 상관이 없습니다.대변을 본다고 에너지가 나가는게 아닙니다.걱정말고 대변보세요.

내과