오른손 엄지 손가락 건초염 증상 물리치료 받고 있는데 손목 인대 강화 목적으로 입력기 운동을 해 보려고 하는데 그게 맞는 운동법일까요? 아니면 다른 운동을 해야 될까요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
손가락 건초염이라면, 우선 증상호전시 까지는 무리한 운동은 삼가시는 것이 좋기 때문에 악력기 운동은 잠시 삼가하시는 것이 좋겠습니다.
중량을 가하지 않은 관절운동범위 정동의 스트레칭을 하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
