소고기가 돼지고기보다 건강에 좋을까요?

저는 소고기보다는 돼지고기를 좋아하는데요.친구가 돼지보다는 차라리 소고기가 더 건강하다고 하는데 맞는말인지 모르겠어요. 알려주세요