어깨가 아픈데 어떤 자세로 자야하나요?

잠을 잘못 잔 것인지 오른쪽 어깨가 어제부터 아프고 뭉친 느낌이 나서요.

어떤 자세로 자야 어깨가 좀 풀어지고 덜 아플지 궁금합니다.