설사를 자주하는데, 설사를 멈출수있는 식단이 있나요? 우유를 좋아하는데 설사를 유발하나요? 그렇다면 두유는 괜찮나요..?
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
탄닌 성분이 있어 설사를 멈추게 도와주는 도토리묵이나
독성물질을 제거하고 지사작용이 있는 부추죽을 드셔보세요 설사로 인한 탈수가 올 수 있으니 물을 조금씩 계속드시고 자극적인 음식을 피하세요
우유에는 유당분해효소 락타아제 결핍으로 소화.흡수 불 량 증후군인 유당불내증이 있는 사람이 있어요 우유대신 두유는 괜찮아요
