6개월 아기 새벽 5시 전에 일어나요ㅠㅠ

Question

안녕하세요!

현재 196일된 아기를 키우고 있습니다.

보통 8시 30분 전에 자고 오전 6-7시쯤 일어나던 아이가

열흘 전부터 4-5시쯤 일어납니다. (총 수면시간 13-14시간)

다시 재우려 해도 안되고 분유를 먹어야 잠이 들어요ㅠㅠ

(되도록 5시 전에는 수유를 안 하고 그 이후에 먹입니다.)

그렇게 하면 밤잠을 보통 8-9시간 자는데..

아이가 왜 이렇게 일찍 일어날까요? 너무 일찍 일어나니 제 몸도 점점 지칩니다ㅠㅠ

(해뜨기 전에 일어나지만..혹시몰라 암막커튼 설치도 고려하고 있습니다)

전문가분들의 조언을 부탁드려요!

Answer 1

아기들은 자라면서 다양한 수면 패턴을 거칩니다.

그래서 너무 걱정 하지 마시구요

혹시 집에 온도가 너무 높거나 습해서

잠에서 일찍깰수도 있으니 체크한번 해주세요.

Answer 2

아이가 점차 성장해 감에 따라 잠이 자는 시간도 조금씩 줄어들게 됩니다. 이는 자연스러운 현상이기 때문에 걱정스러워하시기보다는 오히려 잘 성장하고 있다는 의미에서 마음에 놓는 게 맞습니다. 다만 밤에 아이가 일어나서 우유를 먹고 잠을 드는 것 자체가 좋은 행동은 아닙니다. 밤중의 수유는 되도록이면 지양하시는게 맞습니다. 이렇게 되면 아이가 잠을 자는 시간을 조금 뒤로 늦추고 일어나는 시간을 정상 기상시간에 맞춰 보는 게 올바르게 보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

이시기 아이들의 수면패턴은 아이들의 타고난 성향이

가장 크다고 합니다. 주변환경에서 소음을 발생시키는 가전제품을

치워주시는 등의 방법을 권하며 성장하면서 조금씩 수면시간이

늘어날 것이니 참고하세요.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이에게 낮과 밤을 인지시켜 주시는 것이 좋겠구요.

먹는 것과 자는 것 패턴을 일정하게 유지시켜 주시는 것도 좋을 것 같습니다.

아이에게 자는 것과 먹는 시간을 인지시켜 주도록 하세요.

Answer 5

안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.

개인적인 의견입니다.

아이가 성장하면서 잠이 조금씩 줄어들고 활동량이 늘어나게 되죠.

이른 아침에 일어난다면 밤에 잠자는 시간을 살짝 늦춰보셔요.

그리고 환경적으로 암막커튼 치는것도 도움이 되긴해요.