비염이 있는 사람에게 좋은 꿀팁이 있을가요?

안녕하세요.

평소에 비염이 있어서 코두 자주막히구 재채기두 심한편인데요.

일상생활에서 비염에 좋은 생활습관이나 꿀팁이 있을가요?