공기중 온도변화에 민감해서 코와 목이 가렵고 헐고 하는데 매번 알레르기약으로만 대처하기에는 불편함이 크고 매번 코를 훌 쩍거려서 민마하기도 하니 일상생활에서 비염에 좋은 습관은 어떤게 있을까요?