에스프레소와 아메리카노는 살이 안찌나요?

Question

다이어트 중인데 에스프레소와 아메리칺는 마셔도 살이 안찌나요?! 다른 음료들은 다이어트 중에는 피하라고 하는데 이 두개는 괜찮다고 해서요

이정은 · Accepted Answer

안녕하세요.

무시할 수 있는 정도의 칼로리입니다. 하지만 카페인이 많기 때문에 하루 섭취량을 준수하시는 것이 좋고요. 순수 커피의 경우에는 각성 효과도 있으니 일상 생활에서 활력을 찾게 해주고 도움이 됩니다.

식습관·식이요법