영양제 두개 먹는 섭취 순서가 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요

하루에 영양제 이거 두개만 섭취하는데

아침.점심.저녁 식전 식후 중 언제 섭취하는게 제일 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다

같이 섭취하는 방법과 따로 섭취하는 복용 방법 있으면 알려주세요!

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Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

종합비타민의 경우에는 되도록 낮시간에 식후에 복용하시는게 좋습니다. 아침이나 점심식후가 괜찮고요. 콜라겐 비오틴제품은 언제복용하셔도 문제가 없을 듯 합니다. 위장장애만 없다면 공복도 그낭하고요.