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일반일기준으로 구기종목중 1시간 운동시칼로리소모가 가징큰운동은
일반일기준으로 구기종목중 1시간 운동시칼로리소모가 가징큰운동은 어떤 운동일까요?
1.축구 2.농구3.테니스4.배드민턴5.탁구6.스쿼시
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반듯한호랑나비270입니다.
하기에 따라 다르겠지만 축구랑 농구가 힘들고 체력싸움입니다.
그렇지만 굳이 추천하자면 축구가 좋다고 생각합니다.
넓은 운동장을 쓸 수 있고 재미도 있고 좀더 여유있게 꾸준하게 뛸 수 있습니다.
농구는 골을 넣기위해 신경을 더 써야하고 짧은 동안에는 더 힘들게도 느껴지고 가끔 좁은 공간에서 오는 답답함도 느껴지죠.
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
당연히 칼로리 소모가 많은 운동은 탁구입니다.
탁구가 의외로 빡세고 칼로리 소모가 많습니다