의료상담
학생 피부 좋아지는 법좀 알려주세요ㅠ
성별
여성
나이대
10대
제가 원래는 피부가 좋았는데 갑자기 피부가 뒤집어져서 1~2달 동안 피부과를 다녔었는데 이상하게 흔적만 남고 좁쌀여드름은 더 나더라고요..그래서 지금은 피부과를 안 다니고 있는데 적은 돈으로 피부 좋아지는 법 없을까요..? SNS에서 좋다는 영양제,기초템 다 써봤는데 효과가 없더라고요🥺 애들이랑 사진찍으면 지 피부만 너무 안좋게 나와서 스트레스도 받고 자존감도 많이 낮아져요ㅠ
1개의 답변이 있어요!
10대에서 갑자기 좁쌀여드름(면포성 여드름)이 늘어나는 경우는 대개 사춘기 호르몬 변화로 피지 분비가 증가하면서 모공이 막히는 것이 원인입니다. 값비싼 제품이나 영양제보다 기본 관리가 중요합니다. 세안은 하루 2회, 약산성 또는 살리실산이 소량 포함된 저자극 클렌저로 가볍게 하고, 스크럽이나 필링은 중단하십시오. 보습은 반드시 필요하며, “유분 많은 크림” 대신 논코메도제닉(non-comedogenic) 표시가 있는 가벼운 로션 타입을 사용하십시오. 낮에는 자외선 차단제를 소량이라도 매일 사용하십시오. 집에서 할 수 있는 치료로는 약국에서 구입 가능한 아다팔렌(adapalene) 겔을 밤에 얇게 바르는 것이 도움이 될 수 있으나, 처음 2주 정도는 일시적으로 더 올라오는 것처럼 보일 수 있습니다. 최소 6주에서 8주는 지속해야 효과를 평가할 수 있습니다. 손으로 짜거나 만지는 습관은 반드시 중단해야 합니다. 음식은 기름진 간식과 당분 많은 음료를 줄이는 것이 도움이 됩니다.
현재 염증성 여드름이 많거나 자국이 점점 늘어난다면, 단기간이라도 피부과에서 바르는 레티노이드나 과산화벤조일(benzoyl peroxide) 병합치료를 처방받는 것이 오히려 비용 대비 효과가 좋습니다. 너무 많은 제품을 바꾸는 것이 악화 요인이 되는 경우도 많습니다.
채택된 답변