코골이가 심한데 잠잘때 완화하는 좋은 자세는?

코콜이가 갈수록 심해지네요. 많이 피곤하지 않은날도 그냥 일상이되어버려서...

코골이 완화에 도움되는 수면자세가 무엇이 있을까요?