너무 먹었더니 질리기도 하고..다른 과일도
먹고 싶네요.아침에 좋은 과일..사과말고 또
있을까요?
바나나를 추천드립니다
바나나는 위에 부담을 줄여주어 아침식사대용으로 좋은 것 같습니다
저는 매일 바나나 1개 사좌쥬스 1팩을
아침 식사대용으로 먹고 있는데 밥이나 빵을 먹을때보다 속이 편해진 느낌입니다
감사합니다
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
아침에 먹는 과일중에 토마토도 매우 좋습니다. 토마토를 먹으면 의사얼굴이 시퍼래진다 라는 이태리 속담이 있을 정도죠.
안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.
베리류(블루베리, 딸기 등)
안토시아닌 성분이 풍부하여 항산화 작용으로 몸속에 쌓인 독소를
제거하여 몸을 가뿐하게 해줍니다.
아침에 블루베리를 한 컵을 섭취해주면 두뇌활동 활성을 돕고 신진대사를
원활히 해준다고 합니다.
안녕하세요. 기쁜소128입니다.
아침에 먹어면 좋은과일은,
사과외 수박, 토마토, 블루베리, 아보카도, 딸기, 무화과, 바나나, 체리, 키위 등이 좋다고 합니다.
