안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
안녕하세요.
질문자님게서는 위장이 좋지 않으셔서 유산균을 꾸준히 복용하실 계획이시군요.
우선, 변비가 아닌 경우에는 절대 관장약을 사용하지 않도록 해야 합니다.
관장약을 자주 쓸 경우, 관장약 없이는 혼자 힘으로 변을 보기 어려울 수 있습니다.
질문자님께서는 양질의 유산균을 6개월 이상 매일 아침 공복에 꾸준히 복용하시는 것을 권합니다.
추가로 마그네슘 영양제를 같이 복용하시면 변비 문제가 쉽게 해결될 것으로 보입니다.
추천드리는 유산균으로는 비오플렉스에프, 마그네슘 영양제로는 마칼플렉스 입니다.
감사합니다.