평소에 변비가 아닌데도 관장약을 사용할때가 있는데 나중에는 변비에 걸릴수도 있나요?? 또 장 건강이 유전적으로 안좋은 편인데 하루 정해진 유산균 정량을 꼬박 먹는다면 장건강에 도움이 되는지 궁금합니다