땅콩버터의 효능에 대해서 알고 싶어요?

요즘에 땅콩버터가 몸에 좋다고 빵에 많이 발라 먹고 하는데요. 땅콩 버터가 단백질을 많이 함유하고 있고 여러 가지 영양소가 많다고 하는데 땅콩 버터 효능에 대해서 궁금합니다.