다이어트를 하고나서 다른곳은 잘 빠지는데 뱃살이 유독 안 빠지고 있습니다.
뱃살빼기가 너무 힘이 듭니다. ㅠㅠ
뱃살 빼기 좋은 운동 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.뱃살이 제일 늦게 빠지니 꾸준히 하시면 됩니다. 유산소 하루한시간이상 하시구요.
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
뱃살도 결국 전신 유산소 운동으로 빠지게 됩니다.
꾸준한 빠른 걸음 추천합니다.
무리도 안되고 좋아요~
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다..............
복부 크런치는 많은 칼로리를 연소하고, 뱃살 빼기에 최적화된 운동입니다. 추천드립니다.
